19-01-2018, 02:24 PM
Hola, desde mi humilde punto de vista te digo que estas completamente equivado; por la contrario hay que alimentarse lo mas liviano y sano posible. Hay varios temas abiertos acerca de eso, te recomiendo que leas un poco. Y respecto a la alimentación previa te recomiendo algo bien liviano como podria ser un arroz y una fruta, evita todo lo que sea pesado y graso