Covid- 19¿?

[francholp]

Yo vengo llevandola bien, no me puedo quejar. No me molesta estar en casa todo el día porque por suerte puedo trabajar sin problema desde acá. Mi rutina consiste en levantarme, pasear al perro y laburar hasta la tarde.

Luego de laburar, la rutina consiste de fumar faso. Vengo fumando muchisimo más por la cuarentena :S.

Extraño ver a mi familia y a mis amigos, eso sí. Y también poder entrenar, en casa no encuentro la energía para hacerlo. Pero con tanta gente pasandola mal posta, me siento un privilegiado.

Yo tmb estaba fumando 4 por día para mí ya es demasiado la ansiedad me estaba matando ahora me puse a hacer act física bicicleta fija y pesas en mi casa como para descargar con algo

El faso en exceso a mi también me genera bastante ansiedad. De hecho, si no me rescato un poco, entro en un circulo de: tengo ansiedad entonces fumo y eso me genera más ansiedad y eso me lleva a fumar más, y termino peor que si no hubiera fumado. Espero que encuentres el punto justo más adecuado para vos broder.

Yo estoy en esa, sino me pegó el rescate no paro de fumar hasta estar en ese círculo.
La mejor ese hacer algo de ejercicio, yoga, leer o distraer con algo tipo hobbie