No probé ese nootropico pero te puedo dejar esta pagina que tiene toda la info, chequeda, basada en papers, e inclusive experiencia personal del creador que es un tipo que basa su vida en estas cosas, y es un capo. https://nootropicsexpert.com/phenibut/
También te recomiendo leer sobre otros compuestos similares que sí podes consumir de forma crónica, con efectos un poco mas leves, pero con la misma farmacodinamia si se quiere, llámese: Ashwagandha, valeriana, o mismo buscar un medico de medicina ortomolecular que juegue dándote GABA per-se, Omegas, etc.
Por ejemplo hay estudios(doble ciego randomizados independientes) sobre la Ashwagandha que dan resultados de efectividad similares al lorazepam(benzodiacepina) con la pequeña ventaja de no tener efectos adversos como la amnesia anterógrada jaja.
Es un mundo donde cada uno tiene que encontrarle la vuelta a su balance de neurotransmisores(inclusive hormonas) y ver que nootropico le sienta mejor. Por ejemplo yo si tomo Ashwagandha me duermo al mediodía, me pega bastante fuerte, calculo que lo ideal es dividirla en 2 dosis de 200/250mg c/u, sino posta me pega como un clona cuando tomaba 500mg monodosis. Soy mas de necesitar estabilizadores del cortisol o colinérgicos y un poco serotoninérgicos ponele.
Y bueno, no dejar de llevar una buena alimentación, ejercicio, salud mental y etc etc que es cada vez mas complicado en este siglo exprés.
Lo ideal es que consigas un profesional de la salud que sea medico ortomolecular y/o se dedique a medicinas alternativas para ir discutiendo tu esquema, si bien no suelen tener efectos adversos, cada cuerpo es diferente.
El ultimo coment coincido mucho, las farmacéuticas son el diablo a veces. Inclusive el ANMAT prohíbe o restringe sin fundamentos.
También te recomiendo leer sobre otros compuestos similares que sí podes consumir de forma crónica, con efectos un poco mas leves, pero con la misma farmacodinamia si se quiere, llámese: Ashwagandha, valeriana, o mismo buscar un medico de medicina ortomolecular que juegue dándote GABA per-se, Omegas, etc.
Por ejemplo hay estudios(doble ciego randomizados independientes) sobre la Ashwagandha que dan resultados de efectividad similares al lorazepam(benzodiacepina) con la pequeña ventaja de no tener efectos adversos como la amnesia anterógrada jaja.
Es un mundo donde cada uno tiene que encontrarle la vuelta a su balance de neurotransmisores(inclusive hormonas) y ver que nootropico le sienta mejor. Por ejemplo yo si tomo Ashwagandha me duermo al mediodía, me pega bastante fuerte, calculo que lo ideal es dividirla en 2 dosis de 200/250mg c/u, sino posta me pega como un clona cuando tomaba 500mg monodosis. Soy mas de necesitar estabilizadores del cortisol o colinérgicos y un poco serotoninérgicos ponele.
Y bueno, no dejar de llevar una buena alimentación, ejercicio, salud mental y etc etc que es cada vez mas complicado en este siglo exprés.
Lo ideal es que consigas un profesional de la salud que sea medico ortomolecular y/o se dedique a medicinas alternativas para ir discutiendo tu esquema, si bien no suelen tener efectos adversos, cada cuerpo es diferente.
El ultimo coment coincido mucho, las farmacéuticas son el diablo a veces. Inclusive el ANMAT prohíbe o restringe sin fundamentos.
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