06-09-2022, 02:40 PM
Y me olvidaba. Si estan determinados a hacerlo, haganlo bien. No se guien por lo que les dice un instructor de un gimnasio. No les digo que salgan a buscar profesionales, porque es mu probable que nadie les de pelota. Lean, informense por su cuenta. La bibliografía es amplia. Si bien siempre es perjudicial para la salud, se puede hacer "bien".