re dura! mi primera vez en el foro

[MeteleQsonPastele]

descubrí el foro hace meses cuando empecé a consumir pasti, rola, y entro d vez en cuando pero nunca entendí como se usa. ahora estoy re dura bajando. mi último pase fue hace 1 hs y me voy a bajar unas tramadol a ver si me duermo. no tengo más cocaína y la manija es la peor.

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algún consejo para poder dormir o no sufrir la manija?

Primero en principal el tramadol nl es para dormir es un analgesico opioide sino tenes un cuarto de alplax o clona no podes clavarte lo q tengas a mano para bajar la dureza e irte a dormir. Tomate una birra o algo en ese momento y relaja tomaste merca ya va llegar el sueño. Soy partidario de eso antes q estar tomando benzos y relajate repito. Mientras mas te desesperes de querer dormirte peor es. Consejo para dormir hace ejercicios de respiracion escucha una musica tipo meditacion apaga el telefono y trata de inducir el sueño. No hay mucho mas. Y la proxima toma menos y no te volez la cabeza acostada pensando quiero dormir quiero dormir ya porq es peor. Hace lo q t digo anda relajandote de a poco si vos rempezas cn la ansiedad de qurer dormir y dar vueltas en la cama no sirve te vas a poner peor. Y esquiba la merca lo mas q puedas te va restar siempre en todo. Yo cuando estaba como vos ne levantaba bañanba y salia asi a hacer mis cosas porq el q le gusta el durazno q se banque la pelusa te entiendo igual es feo. No hay mas q lo q t dije