L' amour

[Anguilini]

Siempre tan geniales tus mensajes. Es lo que digo literalmente, siento que estoy en piloto automático con todo en mi vida. Nada me llama la atención. Nada me gusta, no siento esa vocación de querer dedicarme a algo como para poder apuntar todos mis esfuerzos en pos de un objetivo. Es dificiísimo levantarme de la cama, dormirme también. Y cuando tengo un rato para mí, lo gasto en distraerme, jugando o durmiendo o boludeando en el teléfono para no pensar, porque llego cansadísimo de tener que pelear contra todo para algo tan sencillo como levantarme de la cama. Se lo comenté a la psicóloga pero bueno, recién ayer....

Siempre te sentiste así? O hace un tiempo? No soy psiquiatra ni me abogo tener la capacidad de diagnosticar en absoluto but pase por una depresión moderada y algunos de los primeros síntomas fueron esa anhedonia, esa dificultad de despertarse/dormirse y hacer algo más que estar en la cama. Dejé de hacer actividades que antes me encantaban como videojuegos o dibujar en ese entonces. No afirmo ni niego que tengas algo así ni ahí, tu psico cuando le mencionaste esto que te dijo?

"Sé que debería gastar mi tiempo libre en progresar o aprender o algo, pero es muy difícil, aunque no parezca"

No necesariamente todo el tiempo. Como te digo es importantísimo dedicar tiempo al ocio, pero ocio posta, no scrollear en ig o tiktok. A mi me cuesta un montón esto y me lo tengo que recordar todos los días porque también tengo esa mentalidad de tener que estar progresando todo el tiempo o me ataca mi ansiedad de me voy a morir sola, vieja y pobre a los 70 años.

O sea volviendo a tu post original porque todo tiene que ver con todo (?. IMO lo que te pasa es que depositás tus esperanzas de salir del estado actual pura y exclusivamente en encontrar a ese alguien y por eso te maquinás tanto con una persona acá o allá. La ansiedad de "todo o nada", de que "hoy es la noche", no sé si me explico. Puede que lo encuentres, sí, pero no sería más que un parche temporal frente a otros temas subyacentes como estos que hablamos. Y el tema de la anhedonia genera conflictos en una pareja también.

Hace bastante, sí. Unos tres o cuatro años, unos meses antes de separarme arrancó. Ni bien arranqué con la terapia le comenté todo a la psicóloga, y le dije que sospechaba que yo tengo ansiedad y/o depresión, pero que no quería decirlo porque (sin desmerecer a nadie) ahora todo el mundo tiene eso y yo la verdad que nunca me hice estudios ni nada para estar seguro, lo siento como una falta de respeto a la gente que lo sufre de verdad, diagnosticados, decir que yo tengo. Pero sí, dormir y levantarme es una lucha diaria, hacer cosas sin esa culpa de "se te está pasando la vida, sos un desastre, a los 70 vas a estar solo y pobre"  también es una lucha. Pero bueno, tampoco quiero taparlo con ésto que me pasa de buscar conectar con alguien, pero es algo que cada vez que lo imagino sería muy lindo, toda esa magia de las primeras veces, conocerse, los nervios, el paveo de si te doy un beso, si no. Un poco lo extraño jajaja

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Gente que sepan que leo todos sus mensajes, pero no puedo contestar ahora a todos. Muchísimas gracias por las palabras, ni bien llegue a mi casa trato de contestarles y agradecerles uno por uno!