[EXPERIENCIA] Una historia de porqué en serio hay que cuidarse

[earthbound]

Buenas escribo para contar algo que hace relativamente poco comenzó y porqué es en serio cuando se habla de respetar los descansos y a uno mismo.
Empece a tomar pasti en mayo del año pasado ponele, de ahí lo hacía cada dos meses porque se me hacía costoso o no me llamaba tanto la atención. Pero a comienzos de este año, comenzó mi consumo excesivo. 
Me gustaba muchísimo la rola, me obsesioné mucho tanto con los efectos físicos, psicológicos, sensoriales y con los neurológicos, fisiológicos y químicos. 
Este año sufrí un mal de amores y se ve que intenté llenar un vacío -que yo mismo creía que no existía- consumiendo pasti cada uno o dos fines de semana y 1-3 días a la vez así por 7 meses, imagínense como queda el cerebro después de tanto...
Yo creía que estaba bien, le decía a mis amigos que no me agarraba bajón nunca, yo pensaba que estaba re bien pero estaba obsesionado con una persona y pasandola mal. Arranque a tener parálisis de sueño, estado de trance, insomnio y alucinaciones hipnagógicas. Lo que me llevo a estar 4 días sin dormir bien y fue lo suficiente para exprimir mi cerebro. Tuve un episodio de psicosis y estuve en estado de paranoia, alucinaba colores, pensaba cosas sin sentido y con ganas de llorar por horas. Luego pasó, y a pesar de eso, no me rescataba que era por lo que me estaba haciendo y la situación emocional en la que me encontraba y seguí. Seguí tres meses más así, hasta que empecé a parar y empecé a leer más este foro y darme cuenta de que estaba pasando por un bajón a largo plazo. Días que me sentía muy vacío, deprimido. Las cosas en las que yo creía ya no tenían sentido ni finalidad para mi. La vida se sentía como algo irreal, mis pensamientos delirantes estaban ahí, yo estaba con la continua idea de no querer existir en este plano y solo estar en otro y ser algo que no esté acá y entre otras ideas difíciles de entender y banales en este momento. Básicamente no tenía ganas de nada, intento de suicidio, ideas de suicidio, angustia excesiva, lagunas mentales, no poder leer, que se me apague la tele, disociación y distorsión de la realidad, me sentía mal conmigo mismo, con mi vida y con la vida en sí. Ya no estaba como hace unos meses que amaba vivir y estaba bien, me pegó el bajón que no me pegaba, pero fuerte. 
Y también voy a mencionar como te puede cagar físicamente el uso prolongado... Mis ojos tienen manchas, los flotadores/floaters, al principio que los noté eran insoportables, ahora me acostumbré pero es algo que podría no tener. Me cagué la presión, a veces mis ojos o cabeza palpitaban. Cuando camino mucho siento mi corazón con aire o una sensación extraña. Me empecé a enfermar más rapido y pueden no parecer mucho esas cosas pero realmente no es nada agradable. Capaz no parezca mucho lo que cuento, pero realmente dió miedo todo lo que sentí. Ahora estoy mejor, con ganas de consumir eso es lo que me cuesta, es algo que disfruto. Volvería a hacerlo pero moderandome. A veces siento culpa de lo que me hice y me asusta haberme cagado el cerebro y espero estar bien.
Tengo 19 años y tengo tiempo pero si me preocupa.
Esta anécdota es para que los usuarios frecuentes se rescaten de lo que puede pasar...
No es una joda la neurotoxicidad, nuestros neurotransmisores... La salud mental y física también es cuidar nuestro cerebro, lo que le damos, lo que comemos, lo que consumimos, tomamos, leemos, pensamos, sentimos, todo. Pero si vamos a hacerle un dañito que nos da placer moderarnos, por favor, si tenés las conductas que yo mencioné, pará porque no es nada fácil realmente. 
La única solución que tengo es no consumir, comer bien, moverme, progresar, informarme, disfrutar de otras cosas y aprender. A veces no dan ganas pero es la única forma, nuestro cerebro se regenera y espero que pronto.
Agradezco a este foro por la información que tiene, es un recurso importante para la rrdd y para el autocuidado.
Es importante informarse sobre la reducción de daños, la neurología, toxicología, estudios muy interesantes. Saludos a todos 
y gracias