[DISCUSIÓN] Controlar ansiedad

[aluknot]

Es una pregunta muy general sobre una problematica muy particular de cada persona, historial de vida, estado psicologico y su entorno, como para responderla. La distraccion no siempre es la solucion a menos que te salga naturalmente, si decidis distraerte para perder la ansiedad, puede hasta generar la intensificacion de la misma. La ansiedad o la resuelve uno, o lo hace por medio de un psicologo.