Dejar tabaco y de pitar

[misanegra]

Planeo dejar el tabaco pero lo q tengo q resolver primero es la costumbre de andar pitando, lo que sea. Mate, pucho, comida, chicle siempre estoy con algo pitando o masticando. Algun tip para deshacerme de este habito? No me imagino conversando con alguien sin nada q consumir, no me refiero a drogas(todo es droga igual, cualquier cosa q largue quimicos en el cerebro para mi es droga) sino a todo lo q estimula el sentido del gusto.