Marihuana y deporte.

[jamesbondjr]

Hace rato queria armar un tema para hablar un poco de la linda relacion que pueden tener estas dos cuestiones.

Rapido comento mi experiencia, suelo salir a correr y hacer deporte en general, circuitos de ejercicios funcionales y boxeo, la verdad que la paso barbaro, como algunos sabran el deporte viene con muchos beneficios y un dia boludeando por la web, me encontre con un par de articulos donde detallaba la simbiosis positiva que puede tener a la hora de consumir un poco de cannabis a la hora de empezar la rutina.


En mi caso note que me aumentaba el disfrute de la actividad un 100%, en principio por toda la liberacion de endorfinas que libera el cuerpo al ejercitar, combinado con un buen set de TRANCE en mi caso, me hacian mantenerme en una nube de disfrutre tremenda, apreciando el paisaje, la gente y todo mucho mas al correr por ejemplo en un parque con buen clima, sol y la temperatura correcta, aunque eso ya el mismo cuerpo se encarga de regularlo si sabemos hidratarnos bien entre otras cosas.

Ahora viene lo interesante con respecto al cannabis: Para matar un poco mi curiosidad, empece a fumar una o dos pitadas como mucho y comprobar por mi cuenta que onda. Descubri que todos los efectos positivos se potenciaban MUCHISIMO, dandome un enfoque total en lo que estaba haciendo, es decir si estaba corriendo me sentia casi flotando, cada musculo sincronizado, al igual que mi respiracion y la musica acompañando perfectamente, obviamente debido a los efectos psicoactivos del THC y sumado a algunas de sus propiedades relajantes y mitigadoras de dolores, creaban un efecto hermoso. 

Tambien lo experimente haciendo boxeo, la realidad es que practico hace tiempo, 5 años y ya hay cosas que salen solas y la sincronizacion es importante, asi que tambien vi reflajado un aumento de rendimiento por asi decirlo en las sesiones en las que me pintaba fumar y tener una experiencia distinto por ese dia, las combinaciones de golpes me salian mas fluidas, tenia una suerte de creatividad a la hora de moverme por el ring y sumaba a esa creativadad animarse a intentar otro tipo de tecnicas y llegar a durar mas tiempo de entrenamiento simplemente por el hecho de estar disfrutandolo muchisimo.
Como creo que corresponde, antes de recomendar nada, aclaro que es mi experiencia, tengo ya años haciendo deporte sin intervencion de la sustancia y creo que tiene que ver al estar ya "curtido" de alguna manera y estar comodo a la hora de experimentar con un "potenciador". Asi como digo que hay pros, tambien hay contras, fumar claramente no es lo mas recomendable a la hora de hacer deporte por toda la carga que lleva a los pulmones, por lo que lo hago muy esporadicamente y cuando tengo ganas de sentir la experiencia nuevamente, como siempre dicen MENOS ES MAS y esta no es la excepcion, cada sesion de entrenamiento termina siendo unica y siempre me llevo algo nuevo.

Si estan interesados en saber mas, les recomiendo busquen un poco mas de info en internet, ya que es un tema supertratado ultimamente y super interesante.

Espero que haya mas gente para aportar algo al tema y quien sabe, armar un grupo para salir a entrenar un poco (viene bien antes y despues de unos dias de fiestita) 

[Stitch]

obviamente debido a los efectos psicoactivos del THC

Entiendo que si tomas aceite de canabis, no seria lo mismo no? porque justamente no tiene este componente

[jamesbondjr]

Por lo que entiendo el THC es el responsable de sentirte "drogado", la sensacion de euforia temporal y la psicoctividad cerebral caracteristica de la marihuana, creatividad y falta o mejora del enfoque (dependiendo la tarea a realizar) sin embargo el CBD aporta mas propiedades relajantes, antinflamatorias, anti - nauseas entre otras

En limpio puedo decir que lo optimo es la combinacion de ambos componentes y para ser mas preciso recomendaria el genero SATIVA en lo posible, contienen en general mas porcentaje de THC y en menor medida algo de CDB por lo que la vuelve una buena combinacion en cuanto a efectos se refiere.

La realidad es que nunca probe aceite de cannabis, creeria que sus aportes se aprovechan mejor luego del entrenamiento como para tratar los posibles dolores y recuperacion como post entreno por la concentracion de CBD.

[JACKELDESTRIPADOR]

Yo tengo unas flores de CBD (tienen THC pero % muy bajo y alto de CBD) y no me imagino haciendo deporte después de fumarlas. Me relajan muchísimo y me dan ganas de dormir.

Indica como bien decís vos tampoco usaría.

Por el momento nuncá fume antes de hacer actividad, salvo una vez que estaba en una quinta y después nos pusimos a jugar al fútbol y no lo recomiendo para nada. El cuerpo no te reacciona de la misma manera.

Para hacer running creo que podría andar por todo lo que enumeraste más arriba.

Tengo un amigo que a veces fuma antes de ir al gimnasio y me dijo que le dio buenos resultados, a mi la verdad que no me llama la atención, prefiero estar con la mente al 100%.

[jamesbondjr]

como bien decis, no es para todos, ni para todas las actividades ... no solamente en los deportes, si no en tareas con porcentajes altos de situaciones inesperdas y que necesites de una reaccion mas rapida y actuando sobre una situacion nueva, para nada recomendable, pero pasa en deportes tambien, como cuando te encontras en algun ambiente nuevo y no te sentis comodo automaticamente, este al menos es mi analisis personal

ya entrado en una actividad en la que tenes practica y te sentis comodo, creo que ahi se ven los verdaderos efectos potenciados, por ejemplo en running, no me veo corriendo en algun lugar nuevo, salvo que este 100% seguro de que es un lugar tranquilo sin sobresaltos en cuanto al recorrido, terreno etc, por lo que siempre termino corriendo en los mismos lugares y me siento realmente tranquilo, lo que me ayuda a mejorar la performance y disfrutarla a pleno

[imahtml]

Hola!! Hago malabares hace relativamente poco y hacerlo fumado es una locuraza. Flashas mucho con las figuras y los movimientos y con el ritmo de la música que este sonando. Igualmente, en mi caso, trato de medirlo muchisimo al porri, onda una sequita de a ratos, xq si me fumo medio caño de una y quiero tirar las clavas mi cabeza va a estar a la velocidad de la luz y mi cuerpo va a estar desintegrado. Si anda algunx malabarisstx por acá que me chifle por msj... saludooss

[Mindvox]

Mmm no lo recomiendo del todo. De hecho, valga la redundancia, no le recomiendo a nadie que consuma rolas y salga de joda los entrenamientos de gimnasio y papota; son muy contraproducentes. 

Volviendo al tema, el cannabis sirve mayoritariamente en esos casos para las actividades de entrenamiento como un rutinas de gym, spinning, etc, después me parece medio al pedo e innecesario, mejor dejarlo para el post como relajante muscular y cerebral.
En el boxeo quizas te rinda, pero haciendo algo de contacto que incluya también piernas (como patadas en las artes marciales) no te rinde en absoluto, andá a hacer un ushiro mawashi estando fumado... te la regalo. Practico karate do desde los 6 años -tengo 27 ahora- he hecho kumite (pelea) con otro compañero que venía medio loco de fumar antes y la primer patada al parietal derecho ni la vio venir, quedo k.o. ahi nomas jaja.

Por otro lado, esa potenciación que vos sentis de manera interna me pasa mucho cuando salgo a andar en bici o estoy haciendo natación, me encanta fumar para nadar, literalmente me siento un pez y ademas los alveolos los siento mas abiertos, por lo cual respiro mejor.
Si mal no recuerdo michael phelps es alto fuma porro y el chabón tiene 23 medallas de oro olímpicas. Pero bueno, cada uno con su cuerpo. 

Hay que tener en cuenta que el cannabis te sube la presión sanguínea y te acelera el corazón, podes llegar a morirte de un infarto (no es joda) si estas haciendo algo con mucha fuerza o demasiada intensidad. Ojo.

Es un tema bastante interesante para debatir con algún profesional médico.

[Propyleno]

Tengo experiencia haciendo entrenamiento tradicional con peso en el gimnasio, habré entrenado al menos 10 veces así a lo largo de los años.

Tuve sesiones tremendas donde estaba concentrado al palo en cada movimiento y en cada musculo, que fueron geniales. También tuve sesiones donde me colgaba entre series y perdía el tiempo.

Otro punto negativo es que te sube el ritmo de las pulsaciones. En general para hacer deporte se desaconseja por eso.

[San34]

Hace años que juego al tenis con varios rivales.
El que mejor juega a veces va fumado, esas veces le gano fácil o me gana por poco.
Es un deporte en el que la coordinación ojo mano, nos reflejos y la motricidad fina hacen mucha más diferencia de la que se piensa.
Más allá del tema cansancio por los pulmones.

No probé jugar fumado, pero si jugar contra un fumado y claramente no lo aconsejo.

[jamesbondjr]

Creo que termina dependiendo muchas veces (por no decir siempre) de diversos factores y como interactuan entre si para mejorar o no la performance, tipo de deporte, experiencia en el, tipo de organismo y todo lo que le queda a la planta, la interaccion ideal entre THC, CBD, lo que en realidad aporta la genetica de esa planta y muy importante, la dosis.

Sigue siendo un tema muy interesante, tiene mucho para aprender todavía, (bah, como todo referido a la marihuana) una lastima que con esto de la cuarentena se me haya cortado un poco el tema de correr, era donde mas lo disfrutaba.

Me llamo la atencion el que dijo que nadaba, me acuerdo de un par de veces en alguna quinta boludeando en la pileta y la verdad es increible como potenciaron la experiencia un par de pitadas, imagino que con la cabeza en la competencia + la pileta y todo el proceso ordenado que conlleva la respiracion, el movimiento de todo el cuerpo sincronizado para nadar y todo eso estimulado, debe ser una linda experiencia.