(30-01-2024, 02:55 PM)eucariota escribió:

(30-01-2024, 02:30 PM)Anguilini escribió: Siempre tan geniales tus mensajes. Es lo que digo literalmente, siento que estoy en piloto automático con todo en mi vida. Nada me llama la atención. Nada me gusta, no siento esa vocación de querer dedicarme a algo como para poder apuntar todos mis esfuerzos en pos de un objetivo. Es dificiísimo levantarme de la cama, dormirme también. Y cuando tengo un rato para mí, lo gasto en distraerme, jugando o durmiendo o boludeando en el teléfono para no pensar, porque llego cansadísimo de tener que pelear contra todo para algo tan sencillo como levantarme de la cama. Se lo comenté a la psicóloga pero bueno, recién ayer....

Siempre te sentiste así? O hace un tiempo? No soy psiquiatra ni me abogo tener la capacidad de diagnosticar en absoluto but pase por una depresión moderada y algunos de los primeros síntomas fueron esa anhedonia, esa dificultad de despertarse/dormirse y hacer algo más que estar en la cama. Dejé de hacer actividades que antes me encantaban como videojuegos o dibujar en ese entonces. No afirmo ni niego que tengas algo así ni ahí, tu psico cuando le mencionaste esto que te dijo?

"Sé que debería gastar mi tiempo libre en progresar o aprender o algo, pero es muy difícil, aunque no parezca"

No necesariamente todo el tiempo. Como te digo es importantísimo dedicar tiempo al ocio, pero ocio posta, no scrollear en ig o tiktok. A mi me cuesta un montón esto y me lo tengo que recordar todos los días porque también tengo esa mentalidad de tener que estar progresando todo el tiempo o me ataca mi ansiedad de me voy a morir sola, vieja y pobre a los 70 años.

O sea volviendo a tu post original porque todo tiene que ver con todo (?. IMO lo que te pasa es que depositás tus esperanzas de salir del estado actual pura y exclusivamente en encontrar a ese alguien y por eso te maquinás tanto con una persona acá o allá. La ansiedad de "todo o nada", de que "hoy es la noche", no sé si me explico. Puede que lo encuentres, sí, pero no sería más que un parche temporal frente a otros temas subyacentes como estos que hablamos. Y el tema de la anhedonia genera conflictos en una pareja también.

(30-01-2024, 02:02 PM)NormanErlich escribió:

Cita:o por tirarme demasiado abajo todo el tiempo.

Capaz viene por ahi el tema, a mi me pasa que al gustarme alguien como que quiero estar bien conmigo mismo, voy a entrenar, como bien y todo eso.
Lo malo de eso es la ansiedad que me genera siempre todo, esperar la aprobacion de ese mensaje, y hacerme la cabeza y no dejar que fluya.

yo me siento re identificado con la piba de este video, y creo que vos tambien

(30-01-2024, 06:03 PM)jamesbondjr escribió:

(30-01-2024, 11:40 PM)Chambuchito escribió: Che que buen foro la puta madre son lo mas todos

Cita:siento que estoy en piloto automático con todo en mi vida. Nada me llama la atención. Nada me gusta, no siento esa vocación de querer dedicarme a algo como para poder apuntar todos mis esfuerzos en pos de un objetivo. Es dificiísimo levantarme de la cama, dormirme también.

(31-01-2024, 12:47 PM)milanesaDePechuga escribió:

Cita:siento que estoy en piloto automático con todo en mi vida. Nada me llama la atención. Nada me gusta, no siento esa vocación de querer dedicarme a algo como para poder apuntar todos mis esfuerzos en pos de un objetivo. Es dificiísimo levantarme de la cama, dormirme también.

¿No crees que pueda tener algo que ver con el consumo de mdma? No sé cómo son tus descansos, pero quizá te ayude meter un descansito, no digo que te solucione todos tus problemas o inseguridades, pero seguro te ayude a enfocarte más y encontrar motivación. Tuve un poco esos síntomas en un post bastante heavy despues de salir seguido, me sentía tan mal que decidí arrancar terapia, gracias a eso y un descanso bastante largo pude encarar mejor mis mambos y todo fue mejorando con el tiempo.

Espero le encuentres la vuelta, un abrazo loko.

(31-01-2024, 09:21 AM)Bedoya escribió: a mi me pasa todo lo contrario. Despues de la unica relación que tuv, me costó volver a ser yo mismo y hoy en dia valoro mucho estar solo y bien. Soy de establecer vinculos sexoafectivos mas o menos duraderos, no me cabe el sexo casual de una noche (bah, no me cabe es un decir, prefiero que los encuentros duren varios meses). Pero no estoy para la cotidianeidad que implica una relación. Creo que mi miedo a una relación es que rompa un poco la estabilidad que tengo.

Pero mas alla de eso, creo que si realmente queres volver a estar de novio tu objetivo no tiene que ser ese. Si no que tenes que enfocarte en vos. En progresar, ponerte metas, etc. No hagas como esas personas que con tal de tapar su agujero de soledad se ponen con cualquier fulano y llegan a los 30 años habiendo tenido 15 "parejas" pero ningun vinculo realmente profundo y genuino. Si te pones las pilas en vos, las oportunidades llegarán solas.

(30-01-2024, 03:35 PM)Nostalgia escribió: OP, tuviste una pareja estable? Es un mundo aparte y así como te da cosas positivas, hay cosas que las podés tener estando soltero nomás. Ejemplo pelotudísimo, desde que me mudé con mi pareja no puedo meter un domingo de quedarme viciando todo el día como ente porque se pudre el rancho (mismo si ella quisiera estar viendo películas todo el día). Aparte, la gente es chota y difícil. SE SUPONE que no debería haber muchos problemas en una buena relación, pero siempre puede haber discrepancias y a veces lleva su laburo resolverlas. Ya ni sé a qué venía con esto, tal vez cosa de no romantizar la vida de pareja. (Edit: acabo de leer que ya mencionaste algo de haber estado en pareja, pero fue, lo que escribí lo dejo escrito)
Después hay algo que me parece importante mencionar, yo creo que teniendo en cuenta las inseguridades que mencionás, antes de entrar en una relación tendrías que trabajarlas porque sino podés encerrarte en posiciones bastante desfavorables en un vínculo (el tirarte abajo puede traer consigo nuevas inseguridades propias de una relación y crear dinámicas bastante chotas).

Aparte de eso, mirate, hacías rugby, te gusta el teatro y hacés comedia musical, HACÉS TERAPIA, qué otras cosas hacés/te gustan? No necesariamente para basar tu vida en eso, pero debés tener mil intereses/gustos y algunos hobbies. Como todos! Vos, yo, esa persona que ves caminando por allá, aquella otra que sale en la tele o incluso la piba de la fiesta, todos tenemos nuestras peculiaridades, nuestros gustos, nuestras cosas a favor, nuestros puntos en contra y también nuestras inseguridades. La gente muestra tanto en la vida real como en las redes sociales lo que la favorece, pero te juro que siempre la persona es mucho más que eso. Y cuando por ejemplo estás en pareja lo re notás, es una persona que por ahí recontra idealisaste o en un momento le viste puras cosas positivas/interesantes y después resulta que llega tarde, tiene ansiedad social, se tira unos pedos silenciosos tóxicos, te histeriquea o escucha La Beriso. Y de nosotros muchas veces nos enfocamos en lo negativo (porque lo conocemos y lo tenemos bien presente), pero seguramente tenemos mil cosas que a otra persona pueden gustarle, agradarle, interesarle o calentarle. Cosas que incluso puede que no sepamos que las tenemos o que producen ese efecto.

Flashes también podemos tener todos (incluso yo estando en pareja), lo importante es hacer que no se interpongan en tu vida. Pero creo que ahí no es tema de los flashes sino tema de tu vida (o tu autopercepción).

(31-01-2024, 01:44 PM)jamesbondjr escribió: Entiendo que realmente debe sen muchas cosas por las que pasas, puedo aportar con algo que me ayudo a mi al menos en la parte de no tener intereses y por esto no estar motivado ...

mira, no podes decir a ciencia cierta que NADA te gusta, porque obviamente no probaste TODO lo que podes probar con respecto a experiencias, gustos, hobbies, actividades, intereses etc


puede verse como un laburo cuesta arriba a muchos les pasa que no tienen un interes nato, nada les llama la atencion, no encuentrar motivacion por esto y creo que parte del todo es eso, lamentablemente el trabajo sale de vos, explorar por lo menos de lo mas chiquito y meterte en actividades que te llamen de a poco


armate una lista de cosas que te llamen un poquito, un minimo la atencion y proponete explorar mas sobre eso, cursos, lectura, videos etc ... por ejemplo, la musica electronica, te copa bajar temas? escuchar djs ? nunca pensaste en ponerte a estudiar mezcla ? produccion ? te gustan los eventos a los que vas, el armado de los escenarios, luces etc ?

despues de ahi la musica > artes = que mas te copa? series ? peliculas ? que te copa de cada una y por que ?

deportes ? te gusta el futbol? practicas algo? te gustaria competir y por alguna razon no te animas o crees que no podrias ?


asi con todo, lo que me ayudo a mi en este sentido es promover una cabeza curiosa y meterme de a poco en cada interes que se me vaya ocurriendo, en algun momento le pegas, pero como digo siempre NO ES COLOR DE ROSA esa busqueda, por que a veces uno siente que hace las cosas al pedo y se desmotiva, pero hay que seguir


lo que propongo es basicamente un brainstorming para captar tus intereses, alguno debes tener, sino serias una ameba y no estarias posteando aca por empezar ... lo que puedo decir sin miedo a exagerar que ser mas CURIOSO en la vida en general, me salvo y me sigue salvando en la carrera de ratas que llevamos todos y te aseguro que hace todo mas interesante

(30-01-2024, 02:30 PM)Anguilini escribió: Nada me llama la atención. Nada me gusta, no siento esa vocación de querer dedicarme a algo como para poder apuntar todos mis esfuerzos en pos de un objetivo. Es dificiísimo levantarme de la cama, dormirme también.