[DISCUSIÓN] No respetar los descansos

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Si bien no se puede saber a ciencia cierta, en algunos papers se dice que recién al mes los valores de serotonina suben a la mitad pero para llegar a valores normales se demora 6 meses aprox. Tendría que buscarlos. Por otro lado lo que se daña son las terminales nerviosas de los receptores de serotonina que tardan bastante tiempo en reponerse y nunca se reponen completamente. Lo óptimo sería tomar 3 o 4 veces al año. En caso de no respetar esto el  descanso mínimo debe ser de 1 mes.

Damn... es la primera vez que leo esto, pense que con aprox 3 meses la serotonina se recuperaba de diez. Mi idea y lo que vengo haciendo desde este año es tomar 4 veces al año, pero con esto que decis deberia replantearme hacerlo 2 haha.