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Dudas 1er experiencia con hongos
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12-09-2020, 09:47 AM
A mí me parece que muchas horas de ayuno son innecesarias. Creo que lo importante es tener el estómago vacío para que la digestión no te quite energía. Una o dos horas antes podes comer algunas frutas, cosas livianas. Pensa que el viaje demanda mucha energía, tenés que comer como si fueras a correr una maratón.
Suerte! |
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