Clonazepam o midazolam me relajan pero no me duermo

[carp]

En relación a tu pregunta : puede ser que las benzodiacepinas en general te produzcan un cierto estado disociativo - confusional y/o amnesias de tipo lacunar (lagunas)., es lógico que el midazolam (primero que no te la dieron en la misma potencia que el clona, pero no va al caso) te genere agudizacion de esos síntomas secundarios ya que son de vida media más corta, el mida como ansiolítico no sirve ni se usa.


Tu psiquiatra te puede cambiar de fármaco sedativo que actúe por otra vía  (anti histaminergico central, bloqueo alfa 1, otro modulador de receptores gaba gaba - no recomendaría eso
La melatonina en 6-12mg es muy buena y recomendable para tratar el insomnio.

Yo no te recomendaría aceite de cannabis, te puede servir en el corto plazo, pero por lo que he notado en el largo plazo tiene a generar tolerancia significativa en muchas personas.

Come té comentaron algunos la higiene del sueño, la alimentación y la actividad física también influyen en el sueño
Saludos!

Gracias! Mientras espero los turnos con el neurólogo empecé con melatonina 3mg y CBD, aunque tomo tu comentario sobre este último. Con psiquiatra no consulté, deberia? El clonazepam y el midazolam me los recetó mi médico de cabecera, cosa que me pareció rara porque entiendo que tiene que haber algún tipo de seguimiento, básicamente me los dio para que yo “me vaya manejando” solo