Palpitaciones post consumo de pasti

[Anonimo]

Sisi. fui a entrenar esta mañana antes de ir a trabajar como hago siempre (entreno 4 veces x semana) me hizo bien. pero llegue a la oficina, prendí la PC y me dio una angustia terrible, ganas de llorar. También es como que me siento bastante sola. Ya me pedí turno con la psicóloga. espero q me pueda atender hoy.
Por otro lado me siento reee mal porque yo re contra disfrutaba salir a fiestas con mis amigos. Habiamos armado un grupo super lindo y siento q la cague de ahora en mas. Que no voy a poder disfrutar mas de eso. Se que no deberia pensar en eso ahora pero me pasa.
En fin.. Gracias a todos por la ayuda

No arruinaste nada! Para nada, es más, en una de esas te convertís en la amiga del grupo que entendió por las malas lo que pasó y ahora ayuda a sus amigos para no caer en la misma
Animate a salir sobria, con unos speed (o pastillas de cafeína) y algún traguito de alcohol la pasas bárbaro si la música que fuiste a escuchar es la que te gusta, se siente muy bien estar sobrio cuando están todos puestos. No sé si entenderás la referencia, pero yo siempre soy support en juegos de rol o MOBA, y acá me siento como una especie de support para mis amigos cuando voy sobrio: Soy el que va a la barra, el que los acompaña al baño para que no se pierdan, el que saca las gomitas de la riñonera en medio de la noche, el que cae con awita fresquita para refrescar al grupo... Me divierto un montonazo y la paso excelente, y al final de la fiesta me siento realmente increíble porque sé que me voy a dormir a mi casa 8 horitas de corrido y al día siguiente voy a estar fresco fresco como si no hubiese salido. Si el grupo con el que salís es lindo, te cagas de risa y la pasas increíble.

Respecto al post que estás teniendo: Ya pasará, no te desesperes y dejá que fluya. Si tenés ganas de llorar, hacelo, no lo reprimas. Seguí entrenando, comiendo sanito, y durmiendo lo más cercano a 8 horas que puedas todos los días. Para cuando te quieras dar cuenta, ya vas a estar bien como antes, y ahí va a ser muy importante que seas inflexible con cualquier impulso de volver a tomar hasta que hayan pasado al menos 6 meses. Te mando un abrazo y buena semana!