adicción y consumo esporádico

[PUNCHICACHI]

Holaaa !! Mira , yo pasé algo parecido la verdad .. fume 3 , 4 años de vida casi todos los días hasta que llegó un punto que vivía re loco y no servía para nada y dije basta.
Corte abruptamente el consumo en 2023 y me mantuve sin fumar unos 3 meses. Mejoro mi salud mental , mi memoria , mi atención , empece a soñar por las noches , andaba menos pajero , no divagaba tanto etc.
En la actualidad aveces consumo pero nunca volví al consumo exorbitante que tenía antes del 2023 , si te lo propones , podés.
Actualmente estoy fumando en promedio unas secas cada 15 días o más. No necesito más y (obviamente) me pega mejor y lo disfruto más que cuando fumaba todos los días.
Respecto a las vacaciones con tus amigas , mi consejo si fuera amigo tuyo seria que intentes llegar sin fumar hasta las vacaciones y en las vacaciones fumar cuando el momento lo amerita , lo menos posible. Después de volver de las vacaciones volverlo a dejar .. los primeros días son difíciles porque te cuesta dormirte pero poco a poco el cuerpo se acostumbra y vuelve todo a la normalidad y que sorpresa (descansas mejor)