09-03-2025, 12:31 AM
Que tema xfavor. Miro TikTok y Reels, y bastante, mas de lo que debería. Siento que me arruina la cabeza.
Cuando me despierto, como soy mi propio jefe (entre comillas) no tengo horario para arrancar, y entre el cansancio y esa sensacion de recien despertado, saco el celu y me cuelgo un rato bastante extendido. Y tengo momentos del día que por ahi me tiro en la cama y le doy de nuevo un toque. Lo mismo cuando me voy a dormir a la noche (Escribiendo esto me doy cuenta q hay un factor comun y es que siempre es en la cama).
Hablado con la psicologa, esto es un mecanismo de escapar de la realidad, ya que cuando lo hago no pienso en nada, haces un movimiento muy vago de mover el pulgar, y no pienso en nada mientras lo hago, basicamente para olvidarme de que tengo 100.000 cosas para hacer, ponerme a trabajar, y hacerme cargo y respondasble de un monton de cosas.
Por otro lado, Instagram si bien uso demasiado, estoy muy pendiente a que subo, si lo ve la piba q me gusta, si lo likeo o no, si me contesto, etc. Y hay dias MUUY puntuales que estoy sumamente pendiente a eso, que en algun punto me entristece xq involucra muchos sentimientos en mi y no deja de ser algo muy superficial.
Igualmente el foco esta en Instagram y Reels, que siento que impactan negativamente, y mucho, en mi calidad de vida, y me alejan de cumplir mis objetivos y propositos en la vida. Si alguien quiere darme algun consejo/experiencia me sería de ayuda
Cuando me despierto, como soy mi propio jefe (entre comillas) no tengo horario para arrancar, y entre el cansancio y esa sensacion de recien despertado, saco el celu y me cuelgo un rato bastante extendido. Y tengo momentos del día que por ahi me tiro en la cama y le doy de nuevo un toque. Lo mismo cuando me voy a dormir a la noche (Escribiendo esto me doy cuenta q hay un factor comun y es que siempre es en la cama).
Hablado con la psicologa, esto es un mecanismo de escapar de la realidad, ya que cuando lo hago no pienso en nada, haces un movimiento muy vago de mover el pulgar, y no pienso en nada mientras lo hago, basicamente para olvidarme de que tengo 100.000 cosas para hacer, ponerme a trabajar, y hacerme cargo y respondasble de un monton de cosas.
Por otro lado, Instagram si bien uso demasiado, estoy muy pendiente a que subo, si lo ve la piba q me gusta, si lo likeo o no, si me contesto, etc. Y hay dias MUUY puntuales que estoy sumamente pendiente a eso, que en algun punto me entristece xq involucra muchos sentimientos en mi y no deja de ser algo muy superficial.
Igualmente el foco esta en Instagram y Reels, que siento que impactan negativamente, y mucho, en mi calidad de vida, y me alejan de cumplir mis objetivos y propositos en la vida. Si alguien quiere darme algun consejo/experiencia me sería de ayuda
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