11-03-2025, 05:08 PM
(10-03-2025, 06:32 PM)ayelen888 escribió: en terapia me dieron la tarea de hacer una "higiene de sueño" porque noté que el uso excesivo de pantallas ,particularmente Instagram, está
ayeeee hola, gracias por aportar, podes contar masomenos de que se trata esta higiene de sueño? me re interesa
Mi canal en YT ( subo sets Progressive, Techno, Trance, de todo menos techenge)
https://www.youtube.com/@angelomolina4584
https://www.youtube.com/@angelomolina4584
![[-]](https://argenpills.org/images/collapse.png)