Son consciente de tu consumos?

[Albert Rodrigo]

Me parece interesante siguiendo la razón de ser del foro Reducción de daños y consumo responsable, como para ser conscientes de nuestros consumos, ya que a varios le debe pasar que consumen de forma impulsiva y a veces se puede llegar a tornar perjudical para la vida diaria, ya sea física y/o emocionalmente.(Me incluyo)
Contestarnos cada cuanto consumimos, dosis, en que momento, que buscamos sentir,sentido del momento, para que, que complicaciones nos trae, cada cuanto seria lo ideal consumir y en que cantidad, de estar manera por lo menos podemos visualizar nuestros consumos y valga la redundancia consumir de forma mas responsable. 

En mi caso particular consumo lo siguiente:
-Alcohol
Consumo:casi todos los dias.
Dosis:medio litro de birra, o dos copas de vino.
Momento: a la noche cenando
Busco sentir: relajación, bienestar
Sentido del momento: charla sobre el dia y sobre la vida con mi novia.
Para que: desconectar de la rutina y conectar con cosas propias.
Complicaciones: no dormir de corrido, leve dolor de cabeza a veces, cansancio.
Consumo ideal: fines de semana
Cantidad: 1 litro de birra o medio litro de vino.

-Faso: 
Consumo:diario
Dosis:medio por día
Momento: a la noche después de cenar
Busco sentir: relajación, bienestar
Sentido del momento: charla sobre el dia y sobre la vida con mi novia.
Para que: desconectar de la rutina y conectar con cosas propias.
Complicaciones: no estar con todas las pilas, ni con la capacidad intelectual de como si no hubiese fumado.
Consumo ideal: cada 2 o 3 días.
Cantidad: 5 pitadas.

-Extasis
Consumo: depende la epoca, de cada dos semanas o una vez por mes.
Dosis: 1 rola y media o 2
Momento: en boliche o fiesta privada en casa
Busco sentir: bienestar, bailar, amor.
Sentido del momento: desconectar de la realidad, que la cabeza se vaya, disfrutar la musica, disfrutar de bailar.
Para que: desconectar de la rutina y conectar con cosas propias.
Complicaciones: falta de pilas, ni con la capacidad intelectual, bajon y enrosque los dias martes, miercoles y jueves, viernes me recupero bastante, cansancio, apatia.
Consumo ideal: cada mes y media o dos.
Cantidad: 1 rola y media o 2.


-Lsd
Consumo: depende la epoca, de cada dos semanas(puntita) a 2 meses(media estrellita)
Dosis: de una puntita a media estrellita.
Momento: puntita en alguna casa, salida tranqui, complemento en alguna fiesta de extasis. Media en una quinta o camping en naturaleza.
Busco sentir: disfrutar la musica, relajarme, conocerme, placer, bienestar.
Sentido del momento: desconectar de la realidad, tratar de conectar con otros planos, disfrutar la música, revolver mi psiquis y liberar tensiones.
Para que: tratar de transcender la realidad y analizar desde otro punto la misma.
Complicaciones: cansancio los días posteriores de la toma.
Consumo ideal: cada dos meses.
Cantidad: media estrellita.