Con qué contraresto los efectos del modafinilo a la noche? (para dormir)

[juanjulio]

Hola a todos! es mi primer publicación en la comunidad. Les cuento que estoy probando modafinilo (tercer día), y la verdad que se siento algo nuevo, un nuevo "yo". He leído bastante sobre las contraindicaciones, tolerancia, etc, pero todavía no llego a la experiencia de eso, por ahora lo que estoy buscando es una manera de bajar a la noche. Me tomo un vigicer de 200mg a la mañana tipo 7hs, cosa de llegar a la noche y que no perdure el efecto. He probado con marihuana pero no me ayuda a dormir, me relaja pero no me hace dormir, entonces quizá alguno conoce alguna otra droga o actividad, o lo que sea (que no sea una benzo), para dormir mejor.

TL;DR ¿Qué han probado que ha funcionado mejor para poder dormir a la noche?

[PUNCHICACHI]

Melatonina(?

[Mahninja]

Hace poco yo también arranqué con el modafinilo. Incluso la misma dosis. No me encontré con un nuevo 'Yo', pero definitivamente ahora mis energías son constantes durante el día.

No me dio problemas de sueño pero porque ya vengo con una rutina de suplementación para dormir.

Melatonina 0,5 mg + Magnesio bigclisinato 200mg + L Teanina 200mg.

Además de los suplementos, lo más importante es tomarlos todos los días a la misma hora e irte a dormir a la misma hora. Como también cortar con el celu, etc.

[NormanErlich]

si esta recetada esa moda, podes preguntarle a tu medico.
Sino, haces ejercicio??? algo que no sea solo sentarte a estudiar y codear con el moda?? Todo ayuda y la alimentacion tb.