[MALA EXPERIENCIA] Problemas para dormir post abuso de MDMA

[Sudbeat]

No se si hay ya un tema, me sarpe en estas vacaciones tome 3 veces en un finde y hace 1 semana que Duermo 2 hs por noche, hace 3 años que salgo y durante este ultimo año salia 2 veces al mes en promedio, nunca tuve drama y soy de tomarme 2 3 pastis por noche. Ya se que todos me van a decir que los descansos y todo eso, lo que quiero saber es el porque de la falta de sueño, que me pasa en la cabrza para no poder dormir

[Teikirisi]

Probablemente esa falta de sueño venga acompañada por episodios de ansiedad. Es un efecto del abuso.

Alimentate bien, tratá de no consumir estimulantes, hacé deporte, y si tenes la posibilidad de conseguir unas florcitas indicas, un par de secas antes de acostarte te pueden ayudar.

[Stitch]

Uf, no hay UN motivo. Lo mas comun puede ser

- Ansiedad (los niveles de ansiedad se disparan con el abuso, porque el cuerpo esta generando hormonas, adrenalina, dopamina, etc, para balancear el desequilibrio en el cerebro)
- Melatonina (la falta de serotonina hace que el cerebro no pueda generar melatonina, que es lo que te hace dormir)

De mas esta decirte que vas a tener que tomarte un GRAN DESCANSO (mas de 6 meses), como para empezar.

Podes intentar con algo basico: en las farmacias venden melatonina de forma libre. Todos los dias, tipo 7/8 de la noche, toma una pastilla, durante 2 semanas. Si despues de estas dos semanas seguis con problemas para dormir, vas a tener que ir al medico, para que te pueda recetar algo que te sirva. Probablemente un neurologo/a con especialidad del sueño seria lo ideal. Contale todo al medico, si te mira con mala cara, anda a otro. No todos son iguales.

[Tomy Cjs]

El 5-htp también ayuda con el sueño, y a ayuda con la serotonina cagada a palos. Sin embargo, no hace magia, como dicen arriba, lo mejor es un buen descanso! para que se estabilice un poquito la cabeza

[leo]

Yo te recomiendo hacer una bocha de ejercicio y vas a ver que vas a caer desplomado en la cama, podes hacer una mezcla de pesas y aerobio fuerte fuerte y vas a quedar chala (sumado a todo lo que te dijeron arriba)

[Chichardi]

tomas mucho café?

[Yoni Oshrat]

Larga las rolas por un tiempo, bardeaste mucho últimamente por lo que decís jaja por 3 meses fácil deberías bajar un cambio, cuesta, pero es necesario

[tamigarcia94]

No encontré nada ya publicado sobre esto así que ahí va...
Este finde semana que paso salí dos noches por lo cual el consumo fue mayor. Tome el viernes 1Shell azul+1/2RollRoyceAmarilla+1/2Minion... la pase bien pero el sábado tome 1 Minion y no me hizo nada y me fui temprano... El domingo por la noche me fui a dormir y había algo que no me dejaba, nose si era parálisis de sueño, o si seguía con alguna sustancia en el cuerpo que me hacía sentirme asi. Cerraba los ojos y sentía presión en todo el cuerpo. Llego un momento que me dio mucho miedo y me levante un rato. Alguna vez me había pasado lo de las paralisis de sueño pero nunca me paso lo del domingo... cada vez que abría los ojos me asustaba y me movía de manera bruzca y mi novio estaba asustado ya que estaba al lado mio y veía la situación. Es algo que me preocupa demasiado...

[Argenpills]

No encontré nada ya publicado sobre esto así que ahí va...
Este finde semana que paso salí dos noches por lo cual el consumo fue mayor. Tome el viernes 1Shell azul+1/2RollRoyceAmarilla+1/2Minion... la pase bien pero el sábado tome 1 Minion y no me hizo nada y me fui temprano... El domingo por la noche me fui a dormir y había algo que no me dejaba, nose si era parálisis de sueño, o si seguía con alguna sustancia en el cuerpo que me hacía sentirme asi. Cerraba los ojos y sentía presión en todo el cuerpo. Llego un momento que me dio mucho miedo y me levante un rato. Alguna vez me había pasado lo de las paralisis de sueño pero nunca me paso lo del domingo... cada vez que abría los ojos me asustaba y me movía de manera bruzca y mi novio estaba asustado ya que estaba al lado mio y veía la situación. Es algo que me preocupa demasiado...

Son efectos secundarios post abuso, tomaste un montón el viernes, las rolls royce no son mdma así que mezclaste sustancias y al otro día encima seguiste tomando. Lo que te pasa son efectos comunes post abuso de MDMA. Podés tomar melatonina para que te ayude a dormir 1 o 2 días hasta que te recuperes o intentar dormir normalmente.

Argenpills escribió 21-03-2017, 12:37 AM:
Este foro justamente es para instruir a la gente sobre las consecuencias de estas conductas y para evitar llegar hasta este extremo, hay varios temas hablando de estas cosas pero mucha gente hasta que no está en las últimas cree que nunca le va a pasar.