15-09-2018, 05:06 PM
(15-09-2018, 09:22 AM)Hammett escribió: No hay una catidad "x" de agua que se debe tomar. "Lo recomendable" es 500/600 cm3 por hora cuando tenes desgaste físico (estar bailando). Si no estas a los saltos, necesitas menos, excepto si tu cuerpo elimina el agua muy rapido.
Lo ideal seria que aprendas a "escuchar a tu cuerpo", ya que muchas veces con el mdma "te olvidas" que debes hidratarte. Y nunca dejar de tener presente que una sobrehidratacion, es tan peligrosa como la deshidratacion.
Tal cual. Todo depende de como estes vos.. si la pasti pum te pego super para arriba y estas 3 horas bailando desaforadamente como un loco y transpirandote la vida... y bueno en ese caso vas a necesitar tomar mas agua si. Ahora si estas sentado, flasheando, o lo que fuere casi sin hacer ningun tipo de actividad, no tenes porque tomar mas agua que la que tomarias en un estado de sobriedad normal, aunque hayas tomado MDMA.
Cada uno se conoce y tiene que escuchar lo que el cuerpo te pida.
