[con REVIEW y TEST] DJ Rosa [Diciembre 2021]

[Nostalgia]

Fecha: 26 diciembre a la madrugada, set&setting mas terapéutico que recreativo. Me trabo un toque la mandíbula pero se pasó al toque con magnesio.

Buenas, una consulta. Como es eso de que destrabaste la mandíbula con magnesio? Gracias

Hola! Existen distintas formas en las que existe el magnesio de forma que lo pueda absorber el cuerpo. En MercadoLibre podés encontrar la mayoría a la venta en distintas presentaciones. No voy a entrar en mucho detalle técnico por qué no soy médico pero básicamente es el segundo o tercer mineral más abundante del cuerpo, además de ser fundamental para el 90% de los procesos enzimáticos o algo así es un relajante muscular natural etc
Conclusion si suplementas proba con el glicinato de magnesio o citrato de magnesio. Hay otros más biodisponibles pero acá no se consiguen (y son más caros)
Suplementar la dosis adecuada de la forma correcta te puede cambiar la vida. Por sobre y más allá: 0.3 - .5g de forma sublingual ayuda muchísimo con la mandíbula Cuando se pone como mezcladora de cemento. También con calambres y dolores musculares.

✌️

Mientras no sea óxido u hidróxido de magnesio (cuya biodisponibilidad es prácticamente nula), el resto sirven. Cloruro y citrato son los más baratos, las sales orgánicas tienen un poco más de biodisponibilidad pero no sé si el precio lo justifica.