02-12-2022, 05:26 PM
Yo he tomado más de una vez microdosis de psilocibina por períodos aproximados de dos meses.
En mi caso la dosis era 0,25g aproximadamente, tomando dos veces a la semana a la mañana en ayunas. La idea era seguir el protocolo de un día con hongos y dos días de descanso pero se me hacía un poco engorroso para organizarme ya que cada semana tomaría días diferentes por lo que decidí tomar los miércoles y los domingos (a mitad de semana, el día más cargado de actividad que tengo, y el día libre).
No tuve efectos no deseados exceptuando una vez que me pasé un poco con la dosis pero nada grave. En cuanto a lo positivo: mejor ánimo, mayor concentración, mayor creatividad (esto lo noté bastante sobre todo al hablar y escribir), menor ansiedad y mayor empatía.
Algo que sumé la última vez fue una porción de maní (comprado en dietética, no del que viene lleno de sal) 6 días a la semana (suelo ayunar un día) ya que según Paul Stamets la niacina (vitamina B3) ayuda a un mejor aprovechamiento de los hongos. La próxima vez tengo planeado sumar extracto de Melena de León (otro hongo que, según Stamets, puede ser muy beneficioso en combinación con la psilocibina).
En cuanto a recomendaciones, si tenés pensado hacerlo, considero que es mejor abstenerse o reducir al mínimo el consumo de psicoactivos (cannabis y alcohol fundamentalmente) durante este período.
Otro consejo sería hacerlo de manera consciente, prestando atención a cómo te afecta, no tomarlo como si fuera una pastilla dos veces a la semana y olvidarse. Yo siempre después de tomarlos me ponía a meditar, al punto de que una vez me sorprendí al abrir los ojos por tener visuales con una dosis tan baja.
Me resultó útil el sitio https://thethirdwave.co/microdosing/
Tiene buena información, citando estudios y demás (no solo de psilocibina sino también de otras sustancias).
En mi caso la dosis era 0,25g aproximadamente, tomando dos veces a la semana a la mañana en ayunas. La idea era seguir el protocolo de un día con hongos y dos días de descanso pero se me hacía un poco engorroso para organizarme ya que cada semana tomaría días diferentes por lo que decidí tomar los miércoles y los domingos (a mitad de semana, el día más cargado de actividad que tengo, y el día libre).
No tuve efectos no deseados exceptuando una vez que me pasé un poco con la dosis pero nada grave. En cuanto a lo positivo: mejor ánimo, mayor concentración, mayor creatividad (esto lo noté bastante sobre todo al hablar y escribir), menor ansiedad y mayor empatía.
Algo que sumé la última vez fue una porción de maní (comprado en dietética, no del que viene lleno de sal) 6 días a la semana (suelo ayunar un día) ya que según Paul Stamets la niacina (vitamina B3) ayuda a un mejor aprovechamiento de los hongos. La próxima vez tengo planeado sumar extracto de Melena de León (otro hongo que, según Stamets, puede ser muy beneficioso en combinación con la psilocibina).
En cuanto a recomendaciones, si tenés pensado hacerlo, considero que es mejor abstenerse o reducir al mínimo el consumo de psicoactivos (cannabis y alcohol fundamentalmente) durante este período.
Otro consejo sería hacerlo de manera consciente, prestando atención a cómo te afecta, no tomarlo como si fuera una pastilla dos veces a la semana y olvidarse. Yo siempre después de tomarlos me ponía a meditar, al punto de que una vez me sorprendí al abrir los ojos por tener visuales con una dosis tan baja.
Me resultó útil el sitio https://thethirdwave.co/microdosing/
Tiene buena información, citando estudios y demás (no solo de psilocibina sino también de otras sustancias).
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