04-09-2025, 01:35 PM
Mira yo te digo lo que me sirve a mi y dsp fíjate
Siempre suelo comer comidas que se absorban rápido ricas en carbohidratos. Para tener energía pero no quedar pesado. Ej: arroz con pollo (poco) , fideos , cappeletinis, pescado y arroz etc.
El tema de la ansiedad porque ? Osea es normal estar un poco ansioso por saber que vas a consumir pero creo que dijiste que hace 2 años ya metes fiesta o consumis .. tenés que estar más tranquilo.
Siempre suelo comer comidas que se absorban rápido ricas en carbohidratos. Para tener energía pero no quedar pesado. Ej: arroz con pollo (poco) , fideos , cappeletinis, pescado y arroz etc.
El tema de la ansiedad porque ? Osea es normal estar un poco ansioso por saber que vas a consumir pero creo que dijiste que hace 2 años ya metes fiesta o consumis .. tenés que estar más tranquilo.


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