Ayer, 02:59 AM
2) Relajate y empezá a limpiarte de a poco, hacé actividad fisica, empeza a comer mejor, tomate momentos de meditación, de lectura. Con hacer actividad fisica no me refiero a que tengas que pasar por el trastorno de elegir un gimnasio, pagarlo y comprometerte a ir, simplemente sali a caminar, conectá un poco más con la vida y menos con lo químico, es basicamente eso, empezá por los pequeños cambios.
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Buen consejo, incrisbite en un club algun deporte; empeza una nueva actividad, es dificil pero te saca de la rutinaaa.
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Buen consejo, incrisbite en un club algun deporte; empeza una nueva actividad, es dificil pero te saca de la rutinaaa.
