[DISCUSIÓN] Bruxismo (mandibuleo)

[Argenpills]

La mayoría consume magnesio para evitar el mandibuleo, a mi la verdad nunca me generó ninguna diferencia, te dejo el link al tema donde se discute eso:
https://argenpills.org/showthread.php?tid=329

Tené cuidado con el magnesio porque si te pasás te cagás encima.

Comer chicle a algunas personas le puede ayudar también!
Otra solución es ir al dentista y pedirle que te haga una placa de descanso, de las que se usan para la gente que bruxa cuando duerme. Supongo que saldrán 500 pesos máximo.
Por otro lado, si te concentrás en no hacerlo y tratás de aflojar un poco quizás puedas bruxar menos y tené en cuenta también que el bruxismo se acentua con la dosis, quizás estás tomando demasiado y por eso bruxás tan intensamente.