Soy nuevo en el ámbito y busco recomendaciones

[Hammett]

Hola buenas noches , como dice en el título soy nuevo en el ambito. La primera vez que probé fue el 25 de Agosto de 2018 , probamos con mí novia, tenemos 20 años (ambos fumamos porro hace mucho tiempo por separados ,y yo al menos LSD "pepa , carton" hace 1 año y meses) como teníamos experiencia con drogas no nos dio miedo, consumimos en el departamento donde vivo los dos solos , pusimos música desde YouTube Techno , apagamos las luces y ahí arrancamos ,iba todo bien hasta que ella en un momento vómito debido al calor corporal que sentía y se alivio , le moje la nuca y las manos. Volvimos a tomar el 1/1/19 de 02:00-7:00 am. Quisiera saber que me recomendarían para cualquier caso ,lapso de tiempo a consumir ya que el 15/1 tenemos una fiesta en una quinta y tenemos muchas ganas de ir ya que hay una pileta y queremos experimentar el mambo en el agua , que tomar para bajar los efectos (muchos me dicen que el alcohol baja el efecto o el cítrico de jugo de naranja o de Limon ), si es recomendable usar anteojos cuando empieza a salir el sol para 'seguir puesto y no bajar' , o algún consejo externo que quisieran darme ; cualquier recomendación es más que bien aceptada y recibida. Muchas gracias y que tengan un muy buen año , con muchas vibras y buenos bailes!.

Buenas Ariel.
El vómito no necesariamente fue por el calor, sino que es una reaccion habitual del cuerpo al mdma durante "la subida". Puede pasar con calor, tanto como con frío (si lo sabré...). No pasa siempre, a algunos les pasa mas que a otros, pero pasa. Esta entre los efectos "comunes" de la sustancia. Lo que vos hiciste en ese momento estuvo perfecto, quedarse en una corriente de aire suele ser la solución definitiva. Y si viene el vómito, lanzar. De una. Mientras mas le escapas, mas larga se hace y peor la pasas.
Yo las nauseas/vómitos los combato tomando una buscapina o un reliveran una hora antes de la pastilla. Pero cada cuerpo es distinto, y lo que es bueno para mi, puede no serlo para otros. Tener esto presente SIEMPRE.

Con respecto a la ingesta, si son nuevos, no hace falta tonelada, eso es lo genial del éxtasis. Una buena pill alcanza (y hasta sobra) para un re viaje de toda la noche. Para el agua yo prefiero el LSD, pero son gustos. En el agua vigilarse y cuidarse mutuamente, yo me alejaria de lo profundo. Por las dudas.
Que tomar durante? Agua. Jugos de frutas. Alguna gaseosa. NO ALCOHOL, asi vienen los malos viajes y las visitas a la guardia. Cuando ya tengan bien curtido el mambo, tal vez, pero si recien empiezan, NO. La van a cagar, y estan en la etapa mas linda. Una que ya no volvera.
Que tomar para bajar? Agua. Fumen. Pero no alcohol. De ultima sidra, que es fresca, tiene azucar pero no es dulce, tiene la graduación de la cerveza pero no revienta el higado, y pasa bien con la pasti.
Los lentes son para 2 únicas funciones: que no te vean las pupilas como platos y caretearla;  y que no se te partan las retinas cuando empieza a amanecer. Cualquier otro uso, es estético.

Mas consejos? Menos es mas. Siempre. No la bardeen ni contaminen las experiencias, están en la mejor etapa, que es la inicial. Respeten los descansos para que esta etapa se prolongue lo mas posible, porque una vez que arrancas necesitando la 2da o 3er pasti, ya na da esi gual. De paso tambien leete los temas que te sugirió @Stitch para que nada (o casi nada) te agarre de ignorante.

Saludos