Tip post consumo

[IrishCoffee]

Frecuento un bajón el día posterior al consumo, tristeza, vacio etc... Y mi cerebro se vuelve un lago aburrido, sin olas. El punto es que descubrí que ayuda mucho ordenar bien piola el cuarto apenas te levantas y si uno tiene ganas realizar otra tarea en la casa. Lo probé también post consumo de otras sustancias y me ayudó muchísimo, yo solía dejar el cuarto hecho un quilombo con la ropa en cualquier lado flashando q no me afectaba y la verdad es q si, ordenarlo después de la joda me hace alta diferencia, no puedo creer q recién ahora me haya dado cuenta pero buenn ahora si o si lo aplico. Algune tiene tips así q ayuden? A mi por ej: lo de juntarme con amigos el día después la verdad no me gusta tanto, porq generalmente estoy re bajas energias en el post y se me hace mucho esfuerzo socializar

Hay varios factores a tener en cuenta: Como testeo general, ¿te checkeaste la tiroides? Tener hipotiroiditis te da una sensación de decaimiento permanente que.se agrava en el post. Si saliste a reventarte y no estabas descansado (no dormiste siesta / venías laburando todo el día preocupado y después salir de joda)... bajón. Si no cenaste esa noche  que tomaste pati y pasás al otro día sin comer... bajón / baja energía. Si dormiste poco o mal... baja energía. Si no estuviste hidratado esa noche y ni hablar de hidratarte bien antes de ir a dormir... cerebro embotado / baja energía.
Aparte del thread de Long Term Comedown fijate el de Sumplementación. Capaz que antes de salir y al otro día te tomás un Berocca Performance + 5HTP Triptofano + Polper B12 estés bien. Son muchos factores.