01-05-2022, 06:43 PM
Hola! como va?
Llegué de casualidad a este foro y me enganché leyendo experiencias que cuenta la gente.
Desde mi poca experiencia (tengo 26, fumo cannabis de vez en cuando desde los 17 y unas dos veces habré colado pepa aunque sinceramente no se que habrá sido lo que tomé) me animo a decirte que es normal lo que te pasó. Si, es un momento de mierda, pero se pasa. Lo feo del momento que pasaste es que estabas solo y no había alguien para acompañarte o ayudarte a bajar un cambio.
También quiero destacar que esta genial que hagas terapia, eso es fundamental para todo. Si en algún momento te pinta consumir algo y no estás seguro porque tenés miedo, estas inseguro o lo que sea, yo te recomendaría que en esa ocasión no lo hagas.
Después de mi primer gran mal viaje mi psicólogo me tiró un consejo para ayudar a rescatarme. La idea es "llamar" a todos los sentidos para que el malviaje no pueda entrar a tu cabeza por ningún lado. Ejemplo: fijá la mirada en algo fijo, ponete música o concentrate en algún sonido, tocá tu ropa o algo con una textura que te agrade, si tenés algun perfume o desodorante cerca tirá un poquito para olerlo y, si tenes algo para comer por mas mínimo que sea hacelo para sentir algún sabor.
Parecen muchas cosas, pero al menos a mi, cuando vi que me estaba por pasar otra vez lo mismo intenté hacer esto y me funcionó.
Me hice una cuenta en el foro porque no quería dejar de comentarte mi experiencia. A mi me pasó prácticamente lo mismo pero con porro.
Hace casi exactamente un año tuve un viaje horrible. Venía de unos meses de mierda, estaba re mal con mi novia a punto de cortar, la facultad también me tenía re mal porque me sentía super estancado y que no me gustaba mas, y demás... un día vino mi mejor amigo a casa a cenar y después fumamos porro, nos habremos fumado un poco más de medio porro entre los dos en un ratito. Venía de fumar no muy seguido y la locura que tenía era tremenda pero la estaba pasando genial. Nos fuimos a dormir (mi amigo se quedó a dormir pero en otra habitación) y cuando me estaba por dormir noté que estaba respirando raro, y ahí me di cuenta que tenía las pulsaciones a mil, no me podía relajar, me miraba en el espejo y me veía muy pálido. No sabía si me iba a agarrar un acv, un infarto, o qué y no me podía rescatar. Por suerte estaba mi amigo, lo desperté y al toque se recontra rescató y me ayudo a bajar un cambio. Me costó un buen rato pero logra rescatarme un poco, después de eso no podía parar de temblar y de bostezar.
Ahí entendí no me encontraba bien emocionalmente y que haber fumado (y encima más de lo que debería) fue una muy mala decisión. En el lapso de este último año fumé 5 veces mucho y nunca fue igual, siempre fue con miedo a malviajar, claramente no me encontraba bien. Recién la semana pasado con mi amigo pude volver a fumar (2 o 3 secas nomás) sin tener pensamientos ni momentos feos.
En fin, son momentos chotos que nos suceden que la primera vez que te pasan no sabés que carajo hacer. Lo que al menos a mi que parece re importante es que hagas terapia. Y como escribí antes y creo que también alguien mas dijo, si no te sentis bien como para consumir algo mejor no lo hagas, si estas pensado que vas a malviajar tampoco.
Cosas que pasan! espero que lo que te conté te sirva de algo
Muchas suerte en todo!
Llegué de casualidad a este foro y me enganché leyendo experiencias que cuenta la gente.
Desde mi poca experiencia (tengo 26, fumo cannabis de vez en cuando desde los 17 y unas dos veces habré colado pepa aunque sinceramente no se que habrá sido lo que tomé) me animo a decirte que es normal lo que te pasó. Si, es un momento de mierda, pero se pasa. Lo feo del momento que pasaste es que estabas solo y no había alguien para acompañarte o ayudarte a bajar un cambio.
También quiero destacar que esta genial que hagas terapia, eso es fundamental para todo. Si en algún momento te pinta consumir algo y no estás seguro porque tenés miedo, estas inseguro o lo que sea, yo te recomendaría que en esa ocasión no lo hagas.
Después de mi primer gran mal viaje mi psicólogo me tiró un consejo para ayudar a rescatarme. La idea es "llamar" a todos los sentidos para que el malviaje no pueda entrar a tu cabeza por ningún lado. Ejemplo: fijá la mirada en algo fijo, ponete música o concentrate en algún sonido, tocá tu ropa o algo con una textura que te agrade, si tenés algun perfume o desodorante cerca tirá un poquito para olerlo y, si tenes algo para comer por mas mínimo que sea hacelo para sentir algún sabor.
Parecen muchas cosas, pero al menos a mi, cuando vi que me estaba por pasar otra vez lo mismo intenté hacer esto y me funcionó.
Me hice una cuenta en el foro porque no quería dejar de comentarte mi experiencia. A mi me pasó prácticamente lo mismo pero con porro.
Hace casi exactamente un año tuve un viaje horrible. Venía de unos meses de mierda, estaba re mal con mi novia a punto de cortar, la facultad también me tenía re mal porque me sentía super estancado y que no me gustaba mas, y demás... un día vino mi mejor amigo a casa a cenar y después fumamos porro, nos habremos fumado un poco más de medio porro entre los dos en un ratito. Venía de fumar no muy seguido y la locura que tenía era tremenda pero la estaba pasando genial. Nos fuimos a dormir (mi amigo se quedó a dormir pero en otra habitación) y cuando me estaba por dormir noté que estaba respirando raro, y ahí me di cuenta que tenía las pulsaciones a mil, no me podía relajar, me miraba en el espejo y me veía muy pálido. No sabía si me iba a agarrar un acv, un infarto, o qué y no me podía rescatar. Por suerte estaba mi amigo, lo desperté y al toque se recontra rescató y me ayudo a bajar un cambio. Me costó un buen rato pero logra rescatarme un poco, después de eso no podía parar de temblar y de bostezar.
Ahí entendí no me encontraba bien emocionalmente y que haber fumado (y encima más de lo que debería) fue una muy mala decisión. En el lapso de este último año fumé 5 veces mucho y nunca fue igual, siempre fue con miedo a malviajar, claramente no me encontraba bien. Recién la semana pasado con mi amigo pude volver a fumar (2 o 3 secas nomás) sin tener pensamientos ni momentos feos.
En fin, son momentos chotos que nos suceden que la primera vez que te pasan no sabés que carajo hacer. Lo que al menos a mi que parece re importante es que hagas terapia. Y como escribí antes y creo que también alguien mas dijo, si no te sentis bien como para consumir algo mejor no lo hagas, si estas pensado que vas a malviajar tampoco.
Cosas que pasan! espero que lo que te conté te sirva de algo
Muchas suerte en todo!
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