En la cena comer liviano pero a la vez proteico, algo como un buen pedazo de carne con lechuga o alguna ensalada y fue.
MÍNIMO unas 3 horas antes de la ingesta, así tenes el cuerpo al 100%, ya alimentado pero a la vez con la digestión realizada y el estómago dispuesto, va ayudar a que tu organismo acepte mejor la pastilla.
Ya en el lugar luego de mandarme la rolita me acomodo en el mejor point (donde mejor se escuche la música y pueda bailar bien).
Botellita de agua o algún trago a mano y a bailar, concentrarte en la música ayuda muchísimo, escuchar el trabajo que hace el dj.
Si fumas, un porrito en la espera es la gloria, es el 50% del camino hacia la subida.
Haciendo estas cosas, el resto es solo ponerle buena onda y nada más, si la pill es buena en media hora comenzas a sentir efectos y a la hora estarás en 1 pata.
Algo que pasa cuando se sale en pareja (las primeras veces..) yo diría que en la espera/subida lo mejor es que estén individualmente, osea sin bailar juntos y esas cosas, como mucho charlar un ratito. Cada persona tiene una subida con distintas emociones y muchas veces lo mejor es estar "solo".
OJO, NO la descuides, solo no la asfixies, ya estando bien arriba pueden disfrutar ese hermoso momento de bailar y disfrutar la música juntos.
PD : Hay personas que son vergonzosas hasta que la pill les sube, les recomiendo hacer lo mismo, bailar y demás pero engafados y solo mirando al dj, concentrarse en la música. Es la mejor ayuda!!
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