No me ha pasado tan fuerte en las encias, si el dolor en la mandibula tipico del bruxismo.
Lo que te puedo recomendar por experiencia propia es:
1- Consumir alimentos con magnesio (almendras, manies, nueces, chocolate negro y mas) esto ayuda una bocha a reducir el bruxismo.
2- Durante la fiesta chicles o chupetines para mantener la mandibula y la lengua ocupados y no desesperados
Espero que te sirva. Yo lo hago hoy en dia y me ayuda bastante![[Imagen: biggrin.png]](https://argenpills.org/images/icons/biggrin.png)
Lo que te puedo recomendar por experiencia propia es:
1- Consumir alimentos con magnesio (almendras, manies, nueces, chocolate negro y mas) esto ayuda una bocha a reducir el bruxismo.
2- Durante la fiesta chicles o chupetines para mantener la mandibula y la lengua ocupados y no desesperados
Espero que te sirva. Yo lo hago hoy en dia y me ayuda bastante
Sé un consumidor responsable
Sé un manija agradable
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