[GUÍA] Bajón a largo plazo (Long Term Comedown)

[IrishCoffee]

Así que acá me encuentro , comprando mi última rola por un tiempo largo para estabilizar mi cabeza y priorizar mi vida.

Quizás me recupere , quizás estos sintomas me queden toda la vida .. no lo sé .. lo que si se es que está droga es hermosa , pero ni a palos vale la pena abusar de ella. Me dió muchas cosas buenas , pero no quiero permitir que me saque todo lo bueno.

Este mensaje fue más que nada para dejar escrito en algún lado mi promesa de abstinencia duradera , y cualquiera que este en la misma que yo , darle el empujoncito para que se anime.

Hola bro. Gracias por compartir. Sacar hacia afuera eso que tenías dentro hace muy bien y escribir un compromiso público también. Yo lo hice hace casi un año en ¿El éxtasis como que anestesia el alma o desconecta de lo espiritual? 

Yo venía sintiendo un vacío espiritual interior muy grande, una desconexión absoluta con los espiritual/Dios que en mí, no era normal. Por eso en ese post pregunté si a otros les pasaba y, leyendo las recomendaciones que me daban, me comprometí a darme un largo descanso.

Y así fue, me di un descanso con MUY BUENOS RESULTADOS. "Recuperé" mi conexión con lo espiritual y con el "sentirme vivo", especialmente. Recuerdo que en alguna respuesta a algún post lo puse. Obviamente no fue magia, fue también un laburo acompañado de terapia, de vida sana, aire libre, ejercicio, etc. Va todo acompañado.

Y coincido con lo que te pasa. Yo sufrí un GRAN deterioro mental/cognitivo y lo notaba. Como que se me "empastaba" el cerebro. No podía pensar claramente, sentía el "brain fog" y recuerdo que en un post sentí los "brain zaps" que son como chispasos que hace el cerebro y los sentís en el cuerpo. Ahí me asusté posta.

Con un largo descanso y bueno en términos de buena alimentación, vida sana, vínculos sanos, etc. te vas a recuperar, pero no sé si al 100%. En mi caso, sé que tengo LTC y no me recuperé al 100%. El deterioro mental lo reconozco (falta de memoria, más lento de lo "normal" en el pensamiento o a la hora de tomar decisiones complejas, etc) y me doy cuenta que lo tengo.

Volví a consumir con largos espacios entre consumos (de MDMA), sí. Todavía no tomo la firme decisión de no consumir más y retirarme definitivamente. No hay que ir con miedo, hay que ir con decisión. En mi caso, me falta un empuje para esa decisión y hacerla definitiva.

Felicitaciones que te diste cuenta y tomaste la decisión. Ahora viene la parte que hay que sostener esa decisión y no fallarte a vos mismo.