Romper el ciclo de consumo familiar

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Siempre estamos aca para lo que podamos ayudarte. Los DM siempre estan disponibles tambien si queres hablar en forma mas privada. No estamos solos, eso es importante que lo sepamos. Si bien somos todos bits en internet, detras de cada uno de los avatares hay personas que saben lo que es el consumo, saben lo que las drogas pueden hacernos, y estan dispuestas a ayudar a quien lo necesite, tratando de reducir el daño que nos hacemos cada vez que consumimos.

Mi recomendacion es: no dejes de ir a los grupos. Las cuestiones adictivas siempre se resuelven en grupo. Nos hace ver que no estamos solos en lo que nos pasa, no estamos "rotos", ni venimos "predestinados" a tener que consumir.

De un dia a la vez. La actividad fisica tambien ayuda, cansarnos fisicamente y re-entrenar a nuestro cerebro para que vuelva a generar los quimicos sin ayuda externa.