¿Cómo te cuidás?

[EdwardElric]

Buenasss. Al día de hoy llegué con un cúmulo de información dividida entre lo que leí/me informé, y por otro lado la experiencia personal. En primer lugar no me drogo con algo que no tengo ni la mínima idea qué puede ser (no tengo tests, pero uso el foro para eso claramente); en segundo lugar este año me propuse respetar descansos de mínimo 3 meses (lo cual yo considero más importante; la regla del mes está buena para motivar, pero siendo objetivos el cerebro necesita de más tiempo para recuperarse); y tercero comprometerme conmigo mismo a respetar esa regla, eso incluye alejarme de ciertas situaciones o personas que pudieran alimentar mi manija (hablo de esos amigxs que piensan en salir y drogarse 24/7, no dejan de ser amigxs de uno pero está bueno aprender a decir NO)
Fuera de eso me alimento bien y trato de descansar las horas necesarias, ejercicio por ahora no hago pero lo tengo pendiente.
Y para terminar, en la fiesta misma mantengo los cuidados de siempre, no tomar agua ajena bajo ninguna circunstancia, menos estando solo; estar pendiente de cómo se sienten las personas que están conmigo; también está bueno ayudar a extrañxs si lo necesitaran, nadie debería estar solo pasándola mal y menos estando bajo el efecto de alguna droga; NUNCA pero nunca comprar drogas dentro de la fiesta, si saliste sin drogas bancate la manija y acepta la situación, hay muchas probabilidades de que tu noche se arruine por nada.

edit: Yo también me manijee un montón de veces y abusé por meses/años, pero llega un momento donde tenés que recapacitar y ser consciente de que tenés un problema, no basta con simplemente bajar la cantidad o descansar una semana más, hay que comprometerse en serio. La joda es linda, pero a costo de tu salud? no vale la pena.  Y me parece una estupidez no aprovechar nada de esos errores, ni de lo que vengo leyendo en el foro, gente que llegó a tocar fondo y otros que ni siquiera pudieron contarla, hay que ponerse las pilas y cuidarse, quererse.