18-07-2023, 04:21 PM
(18-07-2023, 02:08 PM)mmmrrrr escribió: Buenas!!
Mido 1,60; peso 50kg (soy mujer) y voy a tomar las osito este finde. última toma: 24 de mayo 2023
Me recomiendan tomar media o un cuarto para empezar? Siempre empiezo con media pero vi que son carga alta estas...
Gracias!!!!
La regla generalizada es que de arranque, pruebes con 1/4 para ver cómo te pega/reacciona tu cuerpo. Igual si la "fama" de la pasti es que es carga media. Siempre un cuarto primero, porque no sabés según tu estado emocional, cansancio, set & setting, alimentación/hidratación y otras variables cómo va a reaccionar tu cuerpo. Y siempre bien ventilada e hidratada.
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