¿Cómo te cuidás?

[soulnmagic]

Qué bueno que lo encuentres útil, @Bedoya

Va mi aporte:

- Consumo poco a lo largo del año. MDMA tres o cuatro veces al año, LSD alguna que otra vez (especialmente de vacaciones), actualmente incursionando en consumo de psicodélicos (hongos) como nootropicos, marihuana solo los findes (aunque me viene bien por cuestiones de salud).
- Busco lo mejor, siempre chequeado previamente con amigos y/o en el foro. Me armo un stash y lo consumo cuando es necesario.
- Agua, agua, agua, agua. En mi mochi siempre hay comestibles y cositas para oler porque, más allá de lo ninja que soy, vienen bien cuando a alguien le baja la presión o está medio mambeado y necesita rescatarse.
- Cuido mi mandíbula y comparto ejercicios/masajes.
- Siempre me pregunto qué quiero sacar de cada consumo.
- Ya casi ni consumo alcohol y jamás lo mezclé con nada (únicamente porro).
- Me doy cuenta al toque cuando una droga NO me gusta ni la quiero cerca.

- Salgo con gente de confianza que sé que me va a cuidar y yo los cuido a ellos. Evito a los rotos y jedes de la movida. Ya me vinculé con un par y no me interesa relacionarme con gente que DE LO ÚNICO QUE HABLA es de la jodita.
- No acepto absolutamente nada de desconocidos. Ni agua. Nada. Cero.

- Llevo una dieta super sana hace varios años: Mucha proteína vegetal, grasas saludables, verduras, frutas, agua de a montones... No consumo alimentos procesados ni nada que interfiera con el mecanismo natural del cuerpo.
- Chequeos médicos todos los años y controles varios (cardiólogos y neurólogos incluidos). Hablo sin problemas de mis consumos con profesionales de la salud.
- Yoga. Meditación. Ahora retomé el ejercicio (mínimo dos veces a la semana). Eventualmente retiros de silencio. Busco siempre nutrir mi mente con contenido.

- Descanso previo a cada consumo.

Pendientes:

- Comer previo al consumo. Tengo la pésima costumbre de estar con la panza vacía y sé que está mal.
- Nunca testeé nada yo misma, me lo re debo. Confío muchísimo en mis fuentes y cada tanto leo algo útil acá (la review del típico manija que se la da todos los findes no me sirve), pero me gustaría hacer chequeo.
- Me gustaría probar lo de la suplementación (previo y post).